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文:五台山清心
什么是坐禅？说到禅，几乎所有的人第一时间会联想到“坐禅”，禅修的方法非常之多，既有外道禅，也有佛教禅，佛教禅又有无量方法，比如祖师禅、如来禅、秘密禅等等，今天我们重点了解一下坐禅的基本概念。
1、坐禅的定义
所谓坐禅是指：端正身体后以坐的方式而入禅定的方法。端坐的方式非常多。
2、坐姿
坐禅坐姿大约有72种之多。每一种坐姿均可以进入禅定状态。比如：
如意坐
金刚座
半跏坐
交脚座
跨鹤坐
天神坐
如意自在坐
正襟危坐
......
3、什么人坐禅
3.1、佛教产生之前就有坐禅
佛教产生之前，坐禅最初是由印度宗教采用的修行方法。
3.2、佛教坐禅的开始
佛教的创始人释迦牟尼成道时，在菩提树下端坐静思，再后又在阿踰波罗树下静坐思维七天、在目真邻陀树下静坐思维七天、在罗阇耶恒那树下七天端坐思惟，这就是佛教坐禅的开始。
据《三卷本大般涅盘经卷》中载，出家法系以坐禅为第一。佛教大小二乘都要修习坐禅。
4、坐禅方法概述
4.1、佛教出家法系以坐禅为第一
坐禅之类别有：
数息
不净
慈心
因缘
念佛
四无量
......
种种无量之禅法，因而产生般舟三昧、首楞严三昧等多种三昧。（零基础禅修请关注“佛巢禅修”微信平台，微信号 fochaocom ）其他信众还在看：
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