人类步入现代文明社会，但是文明的到来并没有给人们的心灵增添多少快乐，反而身心越来越劳累、人与人之间的距离越来越远，地球村在变小，可以是人心却变远......

 

1、忙，是每一个人的生活特色

 

现代人工作效率的提高、交通的便利、通讯的发达、科技的进步，人们除了街头流浪汉之外，几乎多有的人变得越来越忙，忙碌的日子再也没有了古人的那种清闲平淡的时光。

 

2、为何忙？

 

因为科技发达了、社会进步了，人与人的竞争日趋激烈，要养家糊口、要为了下一代、要为家庭生计奔波、要为了理想抱负、还要为大大众的安全幸福、还要未来的前途...

 

3、忙碌的严重后果

 

忙碌与持续的紧张，令人心头发慌，心慌则意乱，心乱则烦恼生，烦恼常伴则褚病现身。

 

4、用禅对治“忙”

 

禅 是定的一种将身心定于一境，通过一定的基础训练，可以达到身心统一、内外境的统一。禅修的方法根据不同的根器、时机、因缘等，几乎有无量的禅修方法，尽管 禅修的方法非常多，哪怕用最基本的方法，也能放松身心，将注意力集中与呼吸，用不了多久就能使人心平气和，忙乱造成的烦恼即可消除，令人头脑清醒，心静如水，化忙为闲。

 

从禅的角度看，还可以将忙碌当做消除烦恼的修行方法，菩萨越忙则道心越高。通过修行，将忙化解为道心之坚固，烦恼自然不会升起。

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