禅修没有一个好的开始和条件就会事倍功半，或流于形式、或杂念缠绕、或心生疑窦、或妄念纷飞...那么如何才能真正进入禅修状态，禅修的先决条件到底是什么呢？

 

1、万缘放下

 

所谓缘就是指引起结果之直接原因（内因）外之间接原因（外缘）。我们生活在五浊恶世，种种事务，六尘境界，几乎时时刻刻都被尘缘缠绕...

 

如果将这些尘世杂念念而无住、触而不染，心里没有粘著，这便是“万缘放下”。当然，放下并非就是抛弃一切、诸事不管的消极避世。

 

2、如何做到万缘放下

 

2.1、全身放下，形同死人

 

我 们的肉身由地、水、火、风四大色身缘聚而成，犹如大海中的一片树叶一般，时起时灭，飘飘忽忽，但是自性光明，漂浮无碍本体，光明是我们的自性。因此，只要 不随一切幻事生生灭灭而起欣厌取舍，全身放下形同死人一般，自然六尘消落，贪嗔痴爱离而远去，我们的色身之痛哭乐受、饥寒保暖、荣辱名利、吉凶祸福、得失 利弊、安危愁苦，皆能一概置之度外，这便是万缘放下，明白自性之光明就会一切放下、永远放下、万缘放下。

 

2.2、万缘放下，妄想自消

 

妄想是禅修的阻碍，只有消除妄想才能进入禅修，万缘放下，妄想自销，分别不起，执着远离，自性光明全体显露，这样才真正具备了禅修的条件。

什么是妄想呢？即以虚妄颠倒之心，分别诸法之相。亦即由于心之执着，而无法对事物确切了解，遂产生谬误。

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